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多摩川〜二子玉〜目黒ライド!
多摩川〜二子玉〜目黒
週末に晴れたので久しぶりの多摩川沿いまで足を伸ばしました！
ちょうど５０ｋｍほどのライド！
途中、干潟で遊んでいる子供や、カヌーの練習をしている人たちも夏の終わりを必死に楽しんでいるようでした！
週末に晴れたので久しぶりの多摩川沿いまで足を伸ばしました！
ちょうど５０ｋｍほどのライド！
途中、干潟で遊んでいる子供や、カヌーの練習をしている人たちも夏の終わりを必死に楽しんでいるようでした！
2017/10/13
週末に晴れたので久しぶりの多摩川沿いまで足を伸ばしました！
ちょうど５０ｋｍほどのライド！
途中、干潟で遊んでいる子供や、カヌーの練習をしている人たちも夏の終わりを必死に楽しんでいるようでした！
2017/07/29
Duo Trap S Digital Sensor/Cats Eye CC-RD500B(その２取り付け編)
Duo Trap S Digital SensorとCats Eye CC-RD500Bの取り付け！
まずは購入したパーツを取り付けていきます。
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| ドイツから届いた |
DuoTrap Sの商品は、センサー、ホイールマグネット、ケイデンス測定用のマグネットが標準で付属しています。心拍数も計測できるようですが、そちらは別売です。
まずはセンサーの取り付けからDuoTrap Sのダミーが取り付け位置についているかと思いますのでそれを外します。その後、DuoTrap Sの左側のゴム部分を穴に押し込めるようにして取り付けていきます。
まずはセンサーの取り付けからDuoTrap Sのダミーが取り付け位置についているかと思いますのでそれを外します。その後、DuoTrap Sの左側のゴム部分を穴に押し込めるようにして取り付けていきます。
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| 左側を押し込む！ |
すると、完全にゴム部分が中に入る形ですっぽり入ります
その後、付属しているネジで締め付けて完成！
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取り付け後はこのような感じ。実にすっきり。
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次に、距離計測用のマグネットをスポークにつけていきます。
こちらの取り付けは簡単。取付位置は後輪につけ、以下写真のようにマグネットが、センサー近くを通るように取り付け。うまく取り付けができれば、マグネットの通過の際に、センサーが赤く光るので外側から見ても確認をすることができますよ！
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ホイールとペダル近くにマグネットを取り付け。
どちらもセンサー近くを通ることを確認する。
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この際ですので、新しく購入することにしました。
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| 購入した17㎜対応のレンチ。1000円を切る値段！ |
無理をしてサイズの合わないレンチで無理やりやるのはやめた方がいいです。
間違いなく失敗しますので。
ペダルの取り外しは、右側は右ネジ（左に回すとゆるむ）、左側は左ネジ（右に回すとゆるむ）。レンチを根本にはめ、ペダルを軽く回していくと簡単に外れます。
これで取り付け完了！あとは設定して走りこむだけですね！
2017/07/27
Duo Trap S Digital Sensor/Cats Eye CC-RD500B(その１購入編)
サイコンでDuo Trap S Digital Sensor/Cats Eye CC-RD500Bの組み合わせ！
サイコンを購入した際の話しをしたいと思います。ロードバイクに乗り始めると、最初につけたくなるのはサイコン(サイクルコンピュータ)。価格帯によっていろいろなものがありますが、それほど高価なものは望んでいませんでした。できれば5000円前後までで。
安いものだと、速度、走行距離、時間など。
中くらいで、ケイデンス、心拍数、スマホ連携(Bluetooth, ANT+)
高価なものだと、地図、ナビ機能、GPS機能など
がついています。
サイコンは大抵の場合、バイク側に取り付けるセンサーと、表示をするモニター部分がセットで購入されるケースが多いと思います。
私が購入したロードバイクの話しもいずれ書くことになると思いますが、Trekのロードバイクを購入しました！
はてこのTrekですが、市販のものももちろん利用できますが、Duo Trap S Digital Sensorというセンサーの受信機が事前に取り付けができるようにフレームに工夫がされていることをしりました。通常、ケイデンスを計測するときは、結束バンドのようなものでフレームに送信機を固定することも必要で、見た目はお世辞にもあまりいけていない感じです。せっかくですので、このDuo Trap S Digital Sensorの購入をすることにしました！
公式ページ
https://www.trekbikes.com/us/en_US/equipment/cycling-accessories/bike-computers-gps/bontrager-duotrap-s-digital-sensor/p/12319/
Key features
- ANT+ 2.4 GHz and Bluetooth® Smart wireless digital speed and cadence sensor
- ANT+ and Bluetooth® Smart allow simultaneous use of Trip 300 and smartphone
- For use with all ANT+ and Bluetooth® Smart wireless technology enabled devices
- Includes Bontrager wheel magnet, crank cadence band, and CR2032 battery
- Visit thisisant.com for a complete list of compatible devices
- Visit bluetooth.com for a complete list of compatible devices
えーAmazonで購入しようと思っていたら在庫がない！？
珍しいなと思いつつ、他店舗でも物色。ない。ない。ない。(汗)
この商品、なぜか在庫がありません。
Trekのおひざ元のアメリカのAmazonですらない始末。
もう諦めかけたのですが、長く使うものだからと言い聞かせて海外サイトをさらに物色。
あ、ありました！ Bike24というドイツのサイトにありました！！
当時購入した注文内容は以下の通りでした。
 | Bontrager DuoTrap S Digital Sensor Quantity: 1 | 39,49 EUR | ||
送信機だけで5000円ほどしている計算なので、若干、高かったのですが、早く欲しかったので購入をしちゃいました♪
あとは、モニター部分。Duo Trapは無線での連携が可能なため、無線連携ができるものを対象としました。相性がよさそうだったのはCats Eye CC-RD500Bです！
公式サイト
http://www.cateye.com/jp/products/detail/CC-RD500B/
■小型軽量のBluetooth® SMART無線技術対応ワイヤレスコンピュータ■接続中のスマートフォンの計測情報を表示する「ミラーモード」、センサーと直接接続して計測・表示する「センサーダイレクトモード」の2モードを切り替えて使用可能■ミラーモードではセンサーレスでスピード・高度の計測が可能、電話・メールの着信をディスプレイとLEDで表示■Bluetooth® SMARTセンサー対応でスピード・ケイデンス・心拍・パワーを表示■ミラーモードではアプリにトリップデータ（地図、グラフ、サマリー）、センサーダイレクトモードではCC内にサマリーデータを記録■センサーダイレクトモードで記録したサマリーデータはスマートフォンにインポートして確認■記録したデータはCATEYE Atlas™,Trainingpeaks™,Strava™にスマートフォンから直接アップロード可能■スマートフォンで簡単にセットアップが可能■不要な計測機能をスキップできるファンクション選択■上段表示は速度・心拍・ケイデンスのいずれかを選択可能■各種センサーを複数登録でき、自動識別と周長自動切替が可能■コンピュータ表面を押してモード変更する「クリックテック™」で手袋でも確実に操作可能■コンピュータ・各センサー・スマートフォンのバッテリーアラーム機能■コンピュータの設定変更がわかりやすい「メニュースクリーン」■ステムやオーバーサイズハンドルバーに手早く確実に固定できるFlexTight™ブラケット付属
結局、2つ合わせると1万円以上を費やすことになりましたが、結果的には満足した買い物でした。
スマートフォンなかったら使えないとかいう、ミラーモードは割と使いずらいのでは？と思いましたが、今では私はミラーモードしか利用をしていませんよ！
利用についてはまた、別のポストで書いていきます！
2017/07/24
17 - Road to Haneda(芝浦エリアから羽田エリアまでのライド)
芝浦エリアから羽田エリアまで!
羽田空港手前までの往復20kmのライド。
スタート前に、前回掃除をしたのでチェーンオイルを注油。
初めてだったので、具合が良くわからないながらもチェーンのコマ一つ一つ内側に入れる。あとはスプロケ、プーリー部分への注油。残りはフロント部分を終わらせ完了。
大丈夫かなぁと思いながら走り始めるとなんか音が静か！違いにビックリした！
しかも走りが滑らかになったせいか、往復で1時間を切っていた(笑)
休憩なしで走りきったためかも。
なんかいつもより早い！ギアの変更もスムーズ！！
休憩なしで走りきったためかも。
なんかいつもより早い！ギアの変更もスムーズ！！
これからも定期的に掃除は必要だなぁ。
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| 掃除セットは2000円前後。効果バツグン！ |
2017/07/23
バケツ１杯で自転車の簡易お掃除！
自転車の掃除！
梅雨の季節になると、天気が良くない日も多くあります。
自転車のお掃除は晴れの日にできればいいのですが、いつも乗りたくなって掃除をせずに終わってしまいます(笑
念願の雨？の日が来たので掃除をすることにしました。多摩川沿いを走っていた際に砂地を走ったことがあり、チェーンに入り込んでいる気がしていました。
さて準備ですが、掃除の用具など何もなかったので、とりあえず以下のセットを購入しました。
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| 掃除セットは2000円前後。最初にこれを買った。 |
以下の5点が入っているお得セットです。
- B1-001 自転車用チェーンルブ マルチパーパス50ml
- A1-008 チェーンディグリーザー高浸透 付替 500ml
- チェーン洗浄器
- ギアクリーニングブラシ
- BIw-001 バイクウォッシュ480ml
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| 一見、紙のようだが手でちぎろうとしても切れない。 洗うことで再利用可能。 |
私の家はマンション住まいのため、水道などを使い洗えるスペースがありません。都内でどこか洗車場のようなところにいくことも考えましたが、雨ですし。。。
掃除開始
仕方がないのでベランダで簡易的に掃除をすることにしました。まずバケツにビニール袋を入れ、その中に水一杯くみ持ち出しました。
バケツ汚れそうだったので。
まずはチェーンから。思ったより汚れています。。
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| チェーンは利用より2か月弱だが思ったより汚れている。 |
早速掃除に。5点セットの中にチェーン清浄機があったため以下のように取り付け。
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| チェーン洗浄機 |
10回ほど回すとチェーンが徐々に泡がつき始めます。
一度、チェーンディグリーザを捨て、再設置。私はこの工程を2度ほど行いました。
結果、ご覧の通りです！
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チェーン洗浄機で洗い、ものの5分でピッカピカ！！
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スプロケ部分は、5点セットのギアクリーニングブラシでこする！
本来はタイヤを取り外し、エンド金具と言われる金具で固定をした方が良いそうです。
輪行グッズを買い揃えるときに買い揃えようと思っていたので、まだ持っていませんでした。
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| リヤタイヤを取り外したあと、チェーンを固定することができるエンド金具。 |
仕方がないので、タイヤがついた状態で、半ば強引にスプロケを直接ブラシでこすることに。水の制約とフレームが邪魔をして、やはり完全に綺麗になるところまでは出来ませんでした。しかし、簡易清掃としては良いのではないでしょうか。次回はリアタイヤを取り外し挑戦したいと思います！
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清掃後のスプロケ。若干汚れが残っているが、清掃前よりは格段に綺麗になった！
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あとは、適当に付属の潜在でフレーム、ブレーキなどをウェスで拭き掃除。最後に水で簡単に流して終わりとしました。乾燥は部屋に持ち込むことにしました。除湿のエアコン機能がついているので、乾拭きしたあとを乾燥させるには十分という判断です。
かかった時間は30分前後。次回乗るときに注油をします！
昭和記念公園に向日葵(ひまわり！)
昭和記念公園に向日葵(ひまわり)を見に行ってきました！
ロードバイクに乗り始めて１ヶ月ほど。初めて100kmオーバのライドに。コースは多摩川沿いを川沿いにのぼり、昭和記念公園までを移動。そこで向日葵を観察！堪能したあとは、北上し、奥多摩サイクリングロードに抜けてから帰宅の道につきました。
多摩川は鬼門で前回も同じことをやったことがあります。
橋の下を通るときなどに蛇行をしながら降りていくことがあるのですが、その際にペダルを地面に引っ掛けてしまうことがあります。幸いにもペダルに傷が入った程度で住みましたが、最悪の場合は落車などしていたかもしれません。皆さまもお気をつけ下さい、、、。
長くなることは分かっていたので、体脂肪燃焼が効率的になるVAAMを事前に摂取。
このおかげか無事に帰り着くことができました！
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| お気に入りのVAAM！長く走れますよ！ |
さて、昭和記念公園の向日葵の方ですが、今日は暑かったです。
その分、向日葵も生き生きとしているように感じました！
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